高考专家：2012年6月7日高考作息时间表

6月7日是高考的第一天，考生应如何科学作息呢？下面请看高考专家为考生制定的“2012年6月7日高考作息时间表”一文：

6月7日高考作息时间表：

6：30， 起床备战。为了留出充裕的准备时间，应该早一些起床，免得让自己和家人手忙脚乱。在家好好吃顿早餐，注意不要吃太多，觉得舒服就可以了。

出发前一定要再检查一遍考试时需要带的东西：准考证、身份证、考试条形码、2B铅笔、书写用的蓝、黑色的钢笔、签字笔、圆珠笔、直尺、手表、橡皮等。

7：30， 准备出发。一定要考虑到路上哪些路段容易堵车，提前出门或者选择绕开这些路段，以免耽误路程。

8：30， 带好考试用品进考场。

9：00—11：30，［语文］考试进行中。

12：00，饱餐一顿，补充体力。

13：00，午休，由妈妈值班。

14：00，再赴考场。不要受上午考试状况的影响。

15：00—17：00，［数学］考试进行中。考完后应迅速离开考场，最好不要私下与同学核对答案，不要做过多的分析。

18：00—22：00，在家休整。今天晚上千万别熬夜看书，注意放松精神，心情平静。

以上便是2012年6月7日高考作息时间表，请考生参考。