心理咨询方法有多少?

 

　　名师解答：

 

　　心理咨询与治疗行业中有着多种多样的治疗方法，其中最常见的有“精神分析疗法”、“心理动力学疗法”、“来询者中心疗法”、“现实疗法”、“行为疗法”、“交互分析疗法”、“格式塔疗法”、“理性情绪疗法”“艺术治疗”等。据美国心理咨询协会的统计，现已记录在册的心理咨询与治疗的疗法已有300种之多，而且还在不断增加。

 

　　相关知识：

 

　　心理咨询的分类

 

　　(一)、按性质分类

 

　　1、发展心理咨询 (适应新环境、为事业突破个人弱点)

 

　　2、健康心理咨询 (挫折引起行为问题、心理健康遭到破坏)

 

　　(二)、按咨询的规模

 

　　1、个体咨询 2、团体咨询

 

　　(三)、按咨询时程

 

　　1、短程咨询 1~3周

 

　　2、中程咨询 1~3月

 

　　3、长期心理咨询 3月以上

 

　　(四)、按咨询形式

 

　　1、门诊心理咨询 2、电话心理咨询 3、互联网心理咨询