5.考试期间饮食及饮水的安排
　　考试期间饮食是很重要的。最起码的条件就是卫生质量必须过关，千万不要拉肚子。此外，营养丰富也是很重要的。毕竟在考试时，需要消耗大量的脑细胞。最后，要是能够做得味道鲜美的话那就太完美了。记得当年看《小当家》时，里面就有这样一句台词：美食是可以赐予人们以力量的。
　　还有一点需要注意的是：各考场附近的饭店、饭馆、小吃店很可能都是爆满的，尽量点容易做的饭菜，不然耐性不好的人，容易影响情绪。
　　注意事项：
　　1)口味尽量清淡，尽量不吃容易坏肚子的食品。如牛奶，麻辣口味的食品(方便面)等。
　　2)尽量三餐都要按时保证，那些早上不爱吃早饭的考生，可要暂时改掉这样的毛病了。同时挑选一些卫生状况比较好的地点就餐，比如学校的食堂等。
　　3)中午尽量不要吃太饱，吃得很饱容易犯困。
　　4)建议吃一些核桃等干果，有助于加强记忆力，当然也不要吃得过多。
　　5)尽量补充蛋白质和维生素，可以每天一个鸡蛋，晚饭后一个橙子。
　　至于饮水问题，建议各位考生考试期间尽量少饮水。但是向大家推荐一种可以醒脑的方法，现在市面上有很多具有醒脑功能的饮料。你可以在正规的大型超市里购买具有这些醒脑功能的饮料，在开考之前的半个小时的时候引用，有助于缓解考生的紧张压力，并且可以起到提神醒脑的作用，虽然不一定要令你超常发挥，至少可以减少你失常的可能性。但是，也有些同学的肠胃对这些功能饮料不太适应。因此，考前大家一定要先试验一下自己肠胃的适应能力。
　　饮食及饮水问题可以总结如下：
　　吃得卫生，追求营养
　　补充干果，多吃鸡蛋
　　功能饮料，可以考虑
　　6.考试期间的休息
　　考试期间一般比较累，要特别注意保障休息时间。第一天考完后，晚上以休息为主，可以散散步，听听音乐，和朋友聊聊天，或者看看自己喜欢的书或报刊。当然，也可在考前留些任务放到这天晚上完成。但千万不要留那种需要动脑筋才能完成的任务，一般就是温习性质的笔记就可，最多翻翻课本。这一天晚上不管考得怎样，都要坚定信心，保持平静的心情最好。
　　上午考完后，中午一般应休息一会儿。如果平时有午觉习惯，一定要保持；如果没有午睡习惯，也要躺一会儿，再也不要看书或想着以前的考试了。