一、预防

　　1.注意环境卫生，避免污染，室内空气要流通，适当户外活动，多晒太阳，按时预防接种。

　　2.感冒流行期间不去公共场所。家中有人感冒时可用食醋熏蒸室内：每立方米空间用食醋1～5mL，加水1～2倍，置容器内，加热至全部气化。每日1次，连续3～5日。

　　3.避免接触过敏物质，如尘螨、花粉、油漆等。

　　4.避免被动吸烟。

　　二、护理

　　1.饮食多样而富于营养，不偏嗜冷饮。

　　2.汗出较多时，用干毛巾擦干，勿吹风着凉，洗澡时尤应注意。